好玩的球 活动目标：
1.学习拍球、发展幼儿手眼协调，发展幼儿的综合运动技能。
2.培养幼儿对玩球和体育活动的兴趣，发展幼儿的自主性和创造性。
3.培养幼儿合作意识，提高幼儿合作能力。 活动重点：
学习拍球，发展幼儿手眼协调能力，愿意参与户外活动。 活动难点：
能充分的掌握拍球的动作要领。 活动准备：
平整宽阔的场地，彩色的小皮球。 活动过程：
（一）和幼儿一起做准备活动，边唱儿歌边活动四肢
春天天气真好， (双手高高举起，左右摇摆。)
花儿都开了， (两手张开放在下巴下，像两片小叶子。)
杨柳树枝对着我们弯弯腰， (做弯腰动作。)
蝴蝶姑娘飞来了，蜜蜂嗡嗡叫。 (张开双臂学蝴蝶飞。)
小白兔儿一跳一跳又一跳。 (学小白兔跳。)
（二）导入
1.以儿歌《大皮球》导入，激发幼儿活动兴趣。
大皮球
妈妈买个皮球，上面画个小猴，我来拍拍皮球，小猴翻个跟斗。
请每个小朋友选一个皮球，说说自己的皮球是什么颜色?有什么图案?自己拍一拍皮球。
(三）幼儿探讨球的多种玩法
（四）教师示范讲解拍球
两脚左右分开，双腿微屈，手指自然分开，要用力拍打球的中间，，让球弹起来，然后在拍打一下。
幼儿分成两组，一组幼儿每人一个皮球围成圆圈做原地拍球练习，教师巡回指导，另一组幼儿按要求做出拍球姿势练习，教师巡回指导，伸出大拇指鼓励认真努力的幼儿
(五)游戏
采用边念儿歌边拍球，提高孩子拍球兴趣。
附儿歌：拍拍拍，拍皮球，拍得轻，跳得低，拍的重，跳得高，圆圆皮球跳跳跳。
（六）根据幼儿的拍球能力，教师请个别幼儿做示范，让幼儿辨别对错。教师进一步示范拍球的正确姿势和方法，指导幼儿下一次争取比上一次多拍一个。
（七）看谁拍得多
采用比赛，让孩子竞争，巩固拍球技能，将幼儿分组，累计拍球最多的那组为第一。
教师带领幼儿做放松运动《小水果》。 活动延伸： 小朋友们回家后，可以和爸爸妈妈一起玩皮球，并把自己学习的新玩法表演给爸爸妈妈看，请爸爸妈妈也表演几种新玩法。 活动结束
小朋友们再见。
玩转小沙包 活动目标：
1、引导幼儿玩沙包，鼓励他们一物多玩。
2、提高走步能力发展平衡能力，用腿夹球向前跳，锻炼跳的能力，提高幼儿腿部力量
3、培养幼儿团队意识。 活动重点： 能够用腿夹沙包向前跳，头顶沙包，沙包不掉落下来，提高幼儿跳的能力和提高幼儿腿部力量及走路时平衡能力。 活动准备： 沙包 大绳 活动过程：
一、热身操 律动《喜洋洋与灰太狼》 转转转，我们小手转起来；扭扭扭，我们身体扭起来； 跳跳跳，我们小脚跳起来；跑跑跑，大家一起跑起来！ 让我们一起来做一个律动吧，《喜洋洋与灰太狼》。
二、导入 1.小朋友看一看这是什么？我们是怎么玩的啊，谁愿意来演示一下呢？除了这样玩，他还可以怎样玩呢？ {观察幼儿是否会用沙包一物多玩。] 2.鼓励幼儿介绍并演示自己玩了什么新花样。 玩转小沙包 活动目标：
1、引导幼儿玩沙包，鼓励他们一物多玩。
2、提高幼儿头顶沙包走路时身体的平衡能力。
3、游戏时有一定的竞争意识。 活动重点： 能够头顶沙包10米，不让沙包掉落下来，掌握平衡能力。 活动准备： 沙包 大绳 活动过程：
一、热身操 转转转，我们小手转起来；扭扭扭，我们身体扭起来； 跳跳跳，我们小脚跳起来；跑跑跑，大家一起跑起来！
二、导入 1.小朋友看一看这是什么？那他应该怎样玩呢？ {观察幼儿是否会用沙包一物多玩。] 2.鼓励幼儿介绍并演示自己玩了什么新花样。
三、进行部分：
1、幼儿与老师一起“玩沙包”。 教师讲解：双臂张开，头顶沙包走。身体尽量不要左右摇晃，不低头，眼看前方，保持身体平衡能力，让幼儿反复感受练习。
2、教师指导个别幼儿 玩转小沙包 活动目标：
1、引导幼儿玩沙包，鼓励他们一物多玩。
2、用腿夹球向前跳，锻炼跳的能力，提高幼儿腿部力量
3、游戏时有一定的竞争意识，培养幼儿团结协作的能力。 活动重点： 能够用腿夹沙包向前跳，不让沙包掉落下来，提高幼儿跳的能力和提高幼儿腿部力量。 活动准备： 沙包 大绳 活动过程：
一、热身操 转转转，我们小手转起来；扭扭扭，我们身体扭起来； 跳跳跳，我们小脚跳起来；跑跑跑，大家一起跑起来！ 让我们一起来做一个律动吧，《我是勇敢小兵兵》。
二、导入 1.小朋友看一看这是什么？昨天我们是怎么玩的啊，谁愿意来演示一下呢？除了这样玩，他还可以怎样玩呢？ {观察幼儿是否会用沙包一物多玩。] 2.鼓励幼儿介绍并演示自己玩了什么新花样。
三、进行部分：
1、送沙包宝宝回家 踩气球
活动目标：
练习追逐和躲闪技能，提高幼儿对信号迅速作出反应的能力。 活动准备：
1用旧的挂历纸卷成纸棒若干。
2夹子若干，带绳的气球若干，小鼓一面 活动过程 一
准备活动
1队列练习
2热身运动 二
尝试玩法
1手心手背把幼儿分成四组
2说明玩法
全体幼儿把气球系在脚踝上，相隔一定距离站好，听老师的鼓声节奏单脚跳或双脚跳。鼓声停，幼儿迅速互相追逐，设法去踩他人脚上系着的气球，气球没有被踩破的幼儿获胜。
3每组派两名幼儿示范表演
4 幼儿模仿练习
5幼儿交流经验 三
教师总结
活动延伸：气球还可以怎么玩
小青蛙跳荷叶 活动目标：
1、学习双脚并拢向指定的位置跳跃。
2、能按照老师的指令进行游戏。
3、喜欢参与活动，感受活动所带来的愉快气氛。 活动准备：
在室内用两条长线布置成河、在河的中间放若干的体操圈当荷叶、磁带、积木若干当害虫、青蛙头饰10个。 活动过程：
一、准备运动：
情景导入：师生分别扮演青蛙妈妈和小青蛙。“今天天气真好，妈妈带你们去外面运动一下吧！”师生跟着音乐做准备动作。
二、学习重点动作——向指定地方跳 （1）、复习跳动作——双脚并拢跳
“我们青蛙有什么本领啊？” “是怎么跳的？”（教师强调——并腿、屈膝、向前跳、轻轻落地、微蹲）幼儿练习。
（2）、师：今天妈妈要带你们到河对面去捉害虫，但是河里有一条鳄鱼，我们不能游泳过去，怎么办呢？你们看，河面上还有一些荷叶，我们只要踩着荷叶就能过河了。先看妈妈怎么过河——两脚并拢站好，眼睛看着前面的荷叶，轻轻跳过去，然后站好后再找一片荷叶，看好了再跳过去，这样一片一片跳过去，直到对岸。
(3)、幼儿重点练习，教师个别指导。
三、游戏：小青蛙跳荷叶 (1)、介绍玩法规则：稻田里有许多害虫，我们从荷叶上跳过去，到对岸后捉一条害虫，然后再回来，把虫子放到妈妈为你们准备的箩筐里来。
（2）、请一个幼儿示范。 （3）、幼儿第一次游戏。
（4）、休息并提升难度——距离间隔更大的荷叶 师：下雨了，我们赶紧躲躲雨吧。幼儿站好。
师：孩子们，刚才下来一场雨，把好多荷叶都漂走了，现在只有这些荷叶了，这下，我们要跳得更远才能跳过去，敢不敢去试一试？要看准了再跳过去，否则就掉到河里被鳄鱼给吃掉了。
（5）、幼儿第二次游戏。
四、放松整理动作——放音乐
师：我们都是能干、勇敢的小青蛙，捉了那么多的害虫，真高兴啊！我们一起来庆祝一下吧！（跟着音乐做放松动作）
接棒跑
活动目标
学习交接棒的方法，练习接力快跑，巩固快速跑的技能 活动准备
接力棒
音乐 活动过程
一准备活动 1 队列练习：走跑交替变换队形。一个大圆---四个小圆---一个大圆----一路纵队----切段分队四路纵队
2 热身运动：前脚掌走，高抬脚走，原地向上跳；快跑，慢跑，原地踏步跑，高抬腿跑，跨步跑等
二尝试探索
1幼儿分组讨论，探索尝试跑的不同方式 2每组派一名幼儿示范表演。幼儿模仿练习。 三练习
1教师示范，讲解跑的动作要领：两手放松半握拳，两臂弯曲放在腰的两边自然摆动。跑时身体稍稍前倾，向前跑的腿要快，后面的腿使劲蹬地，前脚掌要先落地。
2幼儿自由练习快跑，距离为20米。教师注意观察幼儿，对不正确的动作加以指导，同时要强调跑是应注意的要领。
学习交接棒
1教师示范讲解交接棒方法：幼儿用右手拿棒一端交到对放的手里。
2重点：幼儿以原地练习和跑动练习方式练习交接棒。 四游戏：迎面接棒跑
将幼儿分成四对，起跑线和终点线各两队。起跑线的两队中的第一名听到口令之后跑向终点线，将棒交到对面幼儿的手里后站到排尾。对面接到棒的幼儿马上向起跑线方向跑。两队交替，先跑完的对获胜 五趣味接力跑
幼儿自由讨论接力跑的多种玩法，如：绕圈接力，拍手接力，绕障碍物接力或将小棒变为其他便于交接的物品等。
六放松游戏
1教师与幼儿一起评价活动中表现好，有进步的幼儿 2缓解肌肉紧张的游戏：拍腿 拍肩 抖臂 转腰等动作 活动拓展
随机利用周围可取物进行接力游戏或比赛
好玩的绳子
活动目标：
能创造性地运用多种方法玩绳，发展幼儿的创造性思维 活动准备：
长短，粗细不同的绳子若干
活动过程
1 活动准备：热身运动
2师生共同探索玩绳的多种方法
3教师示范
4请幼儿做示范
5确定玩法：
a捉尾巴
b踩绳跳：每人一根一米长的短绳，两手拉紧绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力向前跳。
c走小路：两条绳拉成相距一定距离的平行线做小路（有宽有窄），幼儿在小路中间走，踩绳或走出平行线的为犯规。
6活动评价
7活动拓展
绳还可以怎么玩
拯救小动物
活动目标
提高身体控制能力、感知身体平衡点。
活动准备
小动物玩具、纸箱、桌子 活动过程
活动准备
游戏：不倒翁
1双脚并拢，身体最大限度地向前、向后倾斜
2单脚支撑，身体最大限度地向左、向右倾斜
尝试救小动物
幼儿趴在桌子上尝试捡起桌子下的小动物。教师观察幼儿动作，提示幼儿考虑怎样才能使身体探出得远，又不掉到桌子下。
游戏：拯救小动物
1每组由第一个幼儿开始拯救小动物，每人每次只能救起椅子，将救起的小动物放到纸箱里 ，回到排尾，第二名幼儿继续游戏。
2 要求：（1）手不准碰地；
（2）幼儿救完小动物要能回到桌子上，如果就完小动物掉下桌子或回不到桌子上算失败。
放松活动
1 躺地举腿，蹬车动作
2 闭目自立
跳圈比快
活动目标
1掌握立定跳远的动作，能连续跳跃：增强腿部肌肉力量。
活动准备
小呼啦圈；小红旗；凳子 活动过程
准备活动
1活动身体的相关部位，作好立定跳远的准备。
2师幼共同复习巩固立定跳远的动作要领。（屈膝摆臂，上体前倾，脚掌落地轻。）
三步折返跑，渗透游戏中拾呼啦圈的动作。
动作说明：向前跑三步摸地一次，转身向后跑摸地一次，反复进行4—6次。
尝试跳圈
1幼儿探讨用两个小呼啦圈连续立定跳远的方法。
2请动作完成好的幼儿示范
3教师与幼儿探讨双人用两个呼啦圈连续立定跳远的方法。
4请幼儿示范，教师指导。
5幼儿自由结伴来练习双人用呼啦圈连续立定跳远。
6稍作休息，深呼吸，恢复心率。
双人跳圈比赛
1幼儿自由选择一名合作伙伴，站成一排，以1至3报数的方法分成
1、
2、3组，在起点线后竖排站好。
2起点和终点距离约15米，终点凳子上插有小红旗。各组第一队幼儿先出发，起跳前，拾圈者将圈放在跳圈者的前面，跳圈者进圈后，拾圈者再将手中的第二个圈放在跳圈者的前面，依此类推坚持到终点。到终点后二人互换角色，按照同样的方法再返回起点。到起点后将圈传给下一对幼儿，哪组
最后一对幼儿先将终点上红旗拿回起点为胜。
3起跳前由拾圈者先在线后放圈，跳圈者必须跳进圈后才可再跳，各组下对幼儿不准提前接圈。
放松活动
1随音乐做相关部位肌肉拉伸的放松活动。
2肯定幼儿在比赛中良好的表现，激励幼儿继续发扬团结合作、拼搏进取的精神 。
躲球
活动目标
能用眼跟踪、观察物体运动的方向，并做到快速躲闪。活动准备
火球（沙包）若干。 活动过程
1热身运动
组织幼儿进行队列练习。
进行障碍跑练习
2热身游戏：击中目标
每人一个“火球”，边跑边用“火球”打其他小朋友，同时注意不要被其他人击中。奔跑时注意安全，不互相碰撞，被击中的幼儿停止游戏一次。
3分组游戏
组1：一名幼儿站在场地中间，手持“火球”投向其他幼儿
规则：被“火球”击中的幼儿停止游戏一次
注意事项：奔跑时注意安全，避免碰撞。
组2：幼儿分两队，一队站在边线上投“火球”，另一队幼儿依次排开站在圆圈上，躲避正面投来的“火球”，想出各种躲避“火球”的方法。
规则：只能在圆圈内躲避“火球”，如果离开圆圈就算犯规。
注意事项：提醒幼儿只能吧“火球”投向他人的脚，不能投向脚以上的身体部位。
组3：幼儿分三队，一队幼儿站在圈内，两队幼儿迎面站立在边线上，持球的一队先将“火球”投向圈中的幼儿，对面一队幼儿接到后立刻抛出。幼儿投球速度有快有慢，躲球的幼儿需根据“火球”投来的方向迅速躲闪。被击中的幼儿与投球的幼儿交换位置，游戏继续进行。
规则：投球的幼儿接到球后，迅速把球投向圈中幼儿，被击中的幼儿须与投球的幼儿交换位置。
4放松活动
